Em quanto tempo desincha a mastopexia?

Depois de se submeterem à mastopexia, é comum que as pacientes fiquem ansiosas para observar os resultados da cirurgia. Mas, por algumas semanas, o que as mulheres mais conseguem ver é inchaço e hematomas. Por isso, uma pergunta que ouço com frequência no meu consultório é: em quanto tempo desincha a mastopexia?

Neste artigo, respondi se o inchaço é normal, quando se preocupar com ele, em quanto tempo desincha a mastopexia e quais os cuidados necessários para evitar complicações. Acompanhe!

O inchaço da mastopexia é normal? 

A mastopexia é a cirurgia utilizada para levantar e remodelar as mamas com algum grau de flacidez. Nesse procedimento, os tecidos mamários, gordura e aréola são reposicionados e o excesso de pele é removido. 

É natural que o corpo entenda a cirurgia como uma “agressão”. E, como qualquer agressão, a cirurgia desencadeia um processo inflamatório no corpo. Isso se chama trauma cirúrgico.

Não há nada de errado com isso, pois é um processo bem compreendido pelos médicos — que prescrevem os cuidados necessários para manter a inflamação sob controle.

Portanto, o inchaço, assim como a dor e hematomas, estão dentro da normalidade e são até esperados. 

Mas atenção: no verão, o inchaço pós-cirúrgico pode ser agravado devido às altas temperaturas. Além disso, o consumo de alimentos ricos em sódio aumenta a retenção de líquido do corpo e, consequentemente, o inchaço. 

Em quanto tempo desincha a mastopexia?

Se você está se perguntando em quanto tempo desincha a mastopexia, saiba que não existe uma resposta pronta. A recuperação é sempre individual e varia de acordo com as características de cada paciente.

Mas, no geral, o inchaço demora cerca de 3 semanas para começar a diminuir. A partir de então, o tempo para desinchar a mastopexia varia entre 2 e 3 meses. 

É importante destacar, contudo, que o resultado definitivo só poderá ser avaliado a partir de 6 meses. 

Existe algum momento em que devo me preocupar com o inchaço? 

O ideal é manter o acompanhamento com seu médico durante todo o período pós-operatório para ele poder avaliar a evolução da cicatrização e da recuperação.

O inchaço geralmente não é simétrico e sua evolução também varia entre as mamas. Contudo, se o inchaço for recorrente, ou tiver se desenvolvido de forma muito abrupta, o quadro merece uma avaliação médica.

Também é bom consultar seu médico caso o inchaço for associado à dor crescente ou alterações de tonalidade da pele da mama e das aréolas.

Dicas para diminuir o inchaço da mastopexia

Como eu já apontei acima, alguns fatores podem tornar o tempo para desinchar a mastopexia mais longo. Mas, se você seguir todas as orientações pós-operatórias do seu médico, a recuperação será naturalmente acelerada. 

A seguir, confira algumas dicas para aliviar o inchaço e evitar o prolongamento desse desconforto.

Faça drenagem linfática

O inchaço não é nada mais do que o acúmulo de água no corpo. A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a drenar o líquido acumulado no local da cirurgia.

Mas, antes de realizar o procedimento, converse com seu médico. A indicação depende do tipo de cirurgia e de como o corpo reage a ela.

É importante verificar quanto tempo de repouso você precisará antes de se submeter à drenagem linfática. Além disso, pergunte quando deve começar o tratamento e quantas sessões são indicadas.

Mas atenção: é fundamental realizar essa terapia com um fisioterapeuta que tenha formação específica nessa área de atuação. Se o procedimento for feito por alguém sem experiência ou conhecimento na prática, há possibilidade de complicações.

Cuide da alimentação

Como já dito antes, a nutrição é um aspecto essencial para a recuperação. Alimentos ricos em sódio, por exemplo, podem agravar o tempo de inchaço. Portanto, recomenda-se evitar:

• alimentos com muito sal;
• embutidos e comidas enlatadas;
• macarrão instantâneo;
• sopas, temperos e molhos prontos;
• queijos processados;
• entre outros alimentos ultraprocessados. 

Ao invés desses produtos, prefira consumir alimentos que auxiliam no processo de cicatrização e recuperação. Alguns deles são:

• carnes magras e peixes;
• alimentos ricos em ácidos graxos e ômega 3;
• frutas cítricas;
• vegetais verde-escuros;
• cereais integrais;
• 2 litros por dia de água, suco de frutas, água de coco e isotônicos.

Também pode ser avaliada, junto com seu médico ou nutricionista, a inclusão de suplementos de vitaminas e minerais para ter certeza que não faltará nenhum nutriente para a sua completa recuperação. 

Por fim, é importante destacar que algumas pessoas apresentam prisão de ventre no pós-cirúrgico. Nesses casos, probióticos e prebióticos podem ser recomendados.

Siga rigorosamente as orientações médicas

Cada uma das recomendações do cirurgião tem sua razão de ser. Portanto, para garantir um pós-operatório mais tranquilo, cada uma delas deve ser seguida à risca.

Caso alguma das orientações não seja possível para você, converse com seu médico para avaliar outras opções. Mas lembre-se sempre que o seu corpo passou por um trauma cirúrgico, e todo cuidado é essencial. 

Espero que sua pergunta em relação a quanto tempo desincha a mastopexia tenha sido respondida. 

Se você ainda tiver dúvidas sobre a mastopexia ou seu pós-operatório, conte comigo! Agende uma consulta em Belo Horizonte (MG) e vamos conversar.